Vous souhaitez :

• découvrir ou reprendre une activité sportive après une interruption ;

• retrouver forme et vitalité ;

• pratiquer une activité physique compatible avec votre état de santé ;

• rompre avec la monotonie, décompresser ;

• varier votre environnement de pratique ;

• vous initier aux disciplines enchaînées.

 

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, le Sablé Triathlon vous accompagne et vous propose chaque semaine :

• des séances fitness/renforcement : au programme du renforcement postural (type  pilates) et musculaire, des activités cardio/LIA, de la coordination, de la souplesse, des étirements ;

• des séances en piscine pour travailler votre aisance aquatique et/ou améliorer votre technique de nage.

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